Amit a hegről érdemes tudni
- sérülést, operációt, fertőzést, sugárzást követően jön létre
- elasztin nélküli kötőszövet, vagyis a nyújthatósága kb 10% a nem sérült kötőszövethez képest
- instabil szövet, folyton nő, vagyis az egészséges, jól nyújtható kötőszövetet korlátozza működésében
- fájhat
- heg nemcsak esztétikai probléma
- később mozgásszervi, belgyógyászati, nőgyógyászati problémák forrása lehet
- 10%‐ban akkor is van, ha soha nem volt műtéted
- az ülő életmód, mozgásszegény életmód következményekeként kötőszöveti letapadások/összetapadások alakulhatnak ki, melyek hasonló tünetekkel jelentkeznek, mint a heg
A jó hírem az, hogy a heg kötőszövetes terápiákra kiválóan reagál! Egy régebbi heg is eredményesen kezelhető, nemcsak a friss.
Hogyan tud segíteni a gyógytornász a hegek kezelésében?
Először is érdemes megvizsgálni a műtéti heget: megfelelően gyógyult-e, van-e bármilyen letapadás/összetapadás a heg környezetében. Egy feszes, összetapadt, nem mozgó szövet korlátozhatja a környező szövet működését, ugyanakkor gátolhatja, módosíthatja egy tőle távolabb lévő terület mozgását is. Így könnyen kialakulhat a heg miatt fájdalom, mozgásbeszűkülés, vagy keringési zavar, ödéma is.
Ezután következik a heg és környezetének kezelése, lazítása. A kezelés történhet manuálisan-különböző technikák alkalmazásával- vagy különböző eszközökkel: kinesio tape, cross tape használatával, köpöllyel, SMR hengerrel, tüsis labdával.
Nem utolsó sorban pedig fontos az izmok és az idegrendszer megbomlott egyensúlyát tornával visszaállítani.