Hyalin porc vagy más néven üvegporc borítja az ízületet alkotó csontvégek felszíneit. Az üvegporc fontos szerepet játszik az ízületek normál működésében, valamint biztosítja a csontvégek egymáshoz képest történő súrlódásmentes elmozdulását és szétoszlatja az ízületre ható mechanikai erőket.
Az üvegporc körül tömött rostos kötőszövet van, ami ereket és idegeket tartalmaz, azonban az üvegporcnak nincs külön beidegzése és vérellátása sem, ezért az anyagcseréje lassú. A porc táplálását az ízületi folyadék látja el, ami mozgás hatására termelődik. Különösen fontos ez erős fizikai terhelés vagy élsport esetében, amikor nagyobb védelmet igényel a porcfelszín.
De akkor mi tud fájni?
Porckopás esetén a fájdalom nem az üvegporcból ered, mert ez a porc nem tartalmaz ereket és idegeket sem.
A porcfelszín azonban a hosszan tartó, hétköznapitól eltérő fokozott fizikai terhelés hatására károsodik. A károsodott porcfelszín már nem tudja kellően védeni a csontvégeket, így a csontban és a csonthártyában lévő idegvégződések nem védettek. Ezért – a porckopás mértékétől függően – nemcsak az ízületi terhelés hatására, hanem akár nyugalomban is fájhat a kopott ízület. A további porckopás lassítása érdekében az ízület köré csontsejtek képződnek (röntgen felvételen is jól látszódik), ami az ízület mozgástartományát tovább csökkenti.
Ízületi porckopás esetén a táplálékkiegészítők alkalmazása nagyon gyakori. Természetesen a kopás mértékétől is függ, hogy mennyire hasznosak ezek. Azt azonban fontos tudni, hogy a táplálékkiegészítők a meglévő porcsejteket erősítik, új porcsejtek nem képződnek hatásukra.
Borítókép: https://unsplash.com/photos/a-piece-of-blue-paint-with-holes-in-it-hZpHhmaEiy4